山梨ジュニア体操クラブ｜独自の「ほめる型指導」で子ども達の技術を育てます。

キッズA

対象／2歳6ヶ月〜年少

技術の導入を楽しく学ぶ秘訣は“動物や身近な物のまね!!

この時期は、飽きっぽくて集中力がもてず、次から次へと遊びを変えても物足りないぐらいの運動欲求を持っています。そこで、音楽に合わせて体操をしたり、動物や身近な物のまねをしていくことにより、技術の導入を楽しく学んでいきます。

【レッスン内容】

マット	前転、後転、壁三転倒立、ブリッジなど
とび箱	１段～４段台上前転、開脚とび
鉄棒	こうもり、足抜き尻上がり、前回り下りなど
トランポリン	ジャンプ、開脚ジャンプ、膝落ち、しり落ちなど

キッズB

対象／年少～年中

発達に必要な役割を果たす「調整力」の向上で基礎運動能力アップ!!

感覚、神経の発育、発達に必要な役割を果たすとされている「調整力」の向上を目的とし、基礎的な運動能力の向上と基本的な体操技術の習得を図ります。そして、お友達と一緒に行う運動を取り入れ協調性も身に付けていきます。

【レッスン内容】

マット	前転、後転、壁倒立、側転など
とび箱	３～６段、開脚とび、閉脚とびなど
鉄棒	尻上がり、逆上がり、台上前転、ひざ掛け倒立下りなど
トランポリン	１回ひねり、膝落ち、尻落ち、前回りなど

ジュニアA

対象／年長

ジュニアB

対象／小学1年生～2年生

「最後まであきらめないねばり強さ」「やればできる自信」と言う強い心を育てよう!!

この時期は、「できるようになりたい！」と言う成熟欲求が芽生えてきますが、一方では運動が苦手、得意などと個人差もでてきます。一人一人が自分の目標プログラムに挑戦していく中で「最後まであきらめないねばり強さ」「やればできる自信」と言う強い心を育てていきます。

【レッスン内容】

マット	壁倒立、三転倒立、側転、開脚前転、開脚後転など
とび箱	４～７段前転、開脚、閉脚跳びなど
鉄棒	逆上がり、両足逆上がり、後ろ回りなど
トランポリン	膝落ち、尻落ち、腹落ちなど

ジュニアC

対象／小学3年生～

ジュニアD

対象／小学1年生〜

人生を主体的に生きる「できた！」という成功体験を味わおう!!

運動神経が発達する時期、瞬発力やパワーが必要な技にも挑戦します。体操で培った運動能力や「できた！」という成功体験は、様々なスポーツや社会経験など、どんなことにも共通して活かすことができます。

【レッスン内容】

マット	倒立ブリッジ、倒立前転、伸膝（しんしつ）前転など
とび箱	6～8段、開脚とび、閉脚とび、ヘッド展開など
鉄棒	逆上がり、後ろ回り、前回り、フット下り
トランポリン	腹落ち、肩落ち、宙返りなどの組み合わせ